Non c’è cosa che non venga resa più semplice attraverso la costanza e la familiarità e l’ allenamento. Attraverso l’ allenamento
noi possiamo cambiare; noi possiamo trasformare noi stessi.  

LA PRIMA VOLTA :

Al momento dell’ iscrizione, verrà prenotato un appuntamento con uno dei trainer, per concordare un programma di allenamento personalizzato in base ai propri obbiettivi.

L’ istruttore ti seguirà, spiegandoti e mostrandoti l’ esatta esecuzione degli esercizi del tuo programma creato su misura. Questo percorso è caratterizzato da un approccio classico e tradizionale , potrai allenarti liberamente e quando vorrai sfruttando gli spazi della sala e disponendo dei macchinari Technogym più innovativi, seguendo in autonomia il tuo  programma.

Se non hai grandi esigenze e vuoi mantenerti in movimento è la soluzione perfetta.

CERTIFICATO MEDICO:

per allenarti richiediamo un certificato medico di sana e robusta costituzione per noi indispensabile per iniziare al meglio l’ attività sportiva. Poi andare dal tuo medico curante oppure puoi farlo direttamente da noi con il medico dello sport che ti rilascerà l’idoneità sportiva non agonistica con ECG.

COSA PORTARE :

il consiglio è di portare un telo da usare sugli attrezzi e durante le attività di gruppo. Un abbigliamento sportivo e comodo, scarpe da ginnastica con suola pulita ( da utilizzare solo all’ interno del centro ).

Una condizione atletica ottimale è condizione fondamentale per affrontare bene il proprio ruolo

PREPARAZIONE ATLETICA

Gli obbiettivi principali della preparazione atletica sono il raggiungimento della condizione fisica ottimale, la prevenzione di infortuni e il ricondizionamento fisico post infortunio.

Per programmare un’ adeguata preparazione atletica, bisogna conoscere bene le caratteristiche dello sport in questione, il soggetto che lo pratica e le qualità fisiche da sviluppare, qualità dettate dai gesti tecnici che le regole di quello sport impongono.

Si viene così a delineare un quadro abbastanza delicato che solo affidandosi ad un preparatore fisico competente avrà risultati ottimali.

Allenamento funzionale
GROUP TRAINING

Per alcune persone una classe numerosa non dà sicurezza nei movimenti e tranquillità nello svolgere i compiti motori in modo corretto.

Questa è un area dedicata all’ allenamento in piccoli gruppi ( max 8 pers.) con obbiettivi comuni, è stata pensata per offrire

un ‘ attenzione superiore ai partecipanti, in quanto ognuno sarà seguito con la massima attenzione, controllando e adattando costantemente gli esercizi da svolgere in modo da raggiungere gli obbiettivi preffissati in maniera graduale, senza rinunciare alla qualità.

Allenamento funzionale
PERSONAL TRAINING

E’ il percorso ad hoc per il cliente, con sedute della durata di un’ora sotto la supervisione del personal trainer.

La programmazione totalmente personalizzata, permette di allenarsi in modo attento, controllato, corretto.

Servizi offerti
EDUCAZIONE ALIMENTARE

Educazione alimentare in tutte le condizioni fisiologiche (dai bambini agli anziani)
Analisi impedenziometrica 
Analisi antropometrica 
Scintigrafia del grasso 
Diete per persone in salute per migliorare il loro stile di vita
Diete personalizzate per sportivi Amatoriali ed agonistici
Diete personalizzate per persone con patologie accertate
Diete per persone con disturbi del microbiota intestinale e disturbi legati all’intestino
Diete personalizzate in gravidanza e allattamento

j'adore

Adoro questo posto, lo considero una seconda casa, l' allenamento che viene proposto è per ogni esigenza e gli istruttori sono cordiali e preparatatissimi!

Catia R.

Allenamento senza pensieri

Ambiente bello per tutto, gente, pulizia, professionalità, disponibilità e cordialità....si viene volentieri e il tempo vola!

Giorgia L.
Alioscia Ricci

Recupero motorio e Preparazione atletica

Classe 1970, si dedica al calcio sin da piccolissimo, prima come giocatore poi come allenatore. Amante dello sport in generale si laurea in scienze motorie a Urbino. Da anni si occupa del recupero motorio e preparazione atletica di diverse discipline sportive.

Carlo Casabianca

Preparazione atletica

Classe 1977, si laurea in scienze motorie a Urbino. Le moto sono la sua passione e da svariati anni si dedica alla Preparazione atletica di diversi campioni mondiali di motociclismo.

Luca Bacchini

Personal Trainer e istruttore Allenamento Funzionale.

Nato a Cattolica nel 1987, si iscrive a scienza motorie laureandosi con un innovativa tesi sull'Allenamento Funzionale. Abilitato Fif come Personal Trainer e istruttore Allenamento Funzionale.Tramite l' associazione Boot Camp bs diventa istruttore Boot Camp. Successivamente si specializza con Indoboard Italia. Appassionato allo sport e al suo lavoro rimane costantemente aggiornato.

David Zuccaroli

Trainer

Nato a Fano nel 1988,ha sempre avuto sin da piccolo il desiderio di iscriversi all' isef e dopo essersi diplomato ha seguito il suo sogno laureandosi in scienze motorie a Urbino. Allenatore di calcio per svariati anni nel settore giovanile ora si dedica al lavoro di Istruttore in sala pesi e come Personal Trainer esclusivamente alla Fisio Gym che considera la sua seconda famiglia !

Michael Toni

Trainer

Nato a Pesaro nel 1994, si laurea in scienze motorie a Urbino nel giugno 2017. Allenatore di calcio nel settore giovanile ora si dedica comlpetamente al lavoro di Istruttore in sala pesi.

Dr. Patrignani Alessandro

Biologo Nutrizionista

Nel 2012 laureto in Scienze della nutrizione presso l’Università degli studi di Urbino “Carlo Bò”. Nel 2015 laureato in Biologia Molecolare e Sanitaria della Nutrizione, presso l’Università degli studi di Urbino “Carlo Bò” Nel 2016 Iscrizione all’Ordine Nazionale Dei Biologi (ONB) Master in Sport, Alimentazione e Nutrizione: dal fitness all’agonismo. Master sull’integrazione per lo sport: la consulenza nutraceutica applicata allo sport | Master in Alimentazione ed educazione alla salute | Master in dietologia e nutrizione clinica | Master in dietologia applica alle patologie cliniche Master in Nutrizione e pelle | Master e microbiota intestinale | Corso di formazione: Alimentazione in gravidanza allattamento e svezzamento | Corso di formazione: Alimentazione in età pediatrica

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